środa, 8 października 2014

Dzienny jadłospis XI.

Wiem, że tęsknicie za moimi jadłospisami. Bardzo często mnie o nie prosicie, jednak rzadko kiedy pamiętam, żeby udokumentować wszystkie posiłki. Obiecuję poprawę i częstsze wpisy tego typu :)
Domowa granola z jogurtem naturalnym i owocami. Tutaj znajdziecie przepis na domową granolę.
Kanapki z rukola i szynką serrano. 
                    Sos z kurczaka i kurek, podany z kaszą gryczaną i sałatą.
Koktajl ze szpinaku i truskawek.
Jajecznica z pomidorami.

19 komentarzy:

  1. Te kurki wyglądają przepysznie! Nie przepadam za grzybami, ale to bym zjadła w mig! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. sama pracuję właśnie nad dziennym jadłospisem i wiem jak ciężko jest skompletować zdjęcia. a to coś nie wyjdzie, a to się zapomni. ale u Ciebie wyszło pięknie ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak przyrządzasz tak piękną jajecznicę !? :) Ja robię na kolację zwykle z 2 jajek i wychodzi mi baaardzo malutka porcja (przynajmniej wizualnie). Ps. jesteś na redukcji? ćwiczysz? ile kalorii zjadasz ? :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jajecznicę zawsze robię z 3 jajek, mój sposób to wbicie całych jajek, mieszanie samych białek, aż się zetną, a potem dopiero wmieszanie żółtek. Obecnie nie jestem na redukcji, ale jem podobnie chociaż nie liczę wszystkiego już. Na redukcji jadłam 2000 kcal, ćwicząc na siłowni trzy razy w tygodniu.

      Usuń
  4. Dziękuje za radę dotycząca sposobu na jajecznice :) Mam jeszcze pytanie odnośnie jadlospisu - otrzymać się zasady stałych pór posilkow? Jeśli tak, o których godzinach jadasz? Czy do kolacji przy utrzymaniu wagi można zjeść bułkę/chleb?

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie ma golonki, smutno :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Golonka akurat nie jadam, ale nie jest mi z tego powodu smutno :)

      Usuń
  6. Jakoś nie mogłabym sobie wyobrazić koktajlu ze szpinakiem, mimo że szpinak uwielbiam i ubóstwiam... :P Jak to smakuje? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szpinak nie jest mocno wyczuwalny, polecam spróbować :) Ja dodaję szpinak do większości moich koktajli :)

      Usuń
  7. Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.

    OdpowiedzUsuń
  8. Jaki blender używasz do koktajli?

    OdpowiedzUsuń
  9. Mam robota kuchennego kenwood.

    OdpowiedzUsuń
  10. This is the direct and easy method to download and install mobdro firestick yet directly you can not download, making use of third-party emulator.

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...