czwartek, 8 marca 2018

Proteinowe placki owsiane z borówkami.

Wymyślanie kolejnych przepisów na śniadaniowe placki - to nigdy mi się nie znudzi. Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis na proteinowe pankejki z użyciem odżywki białkowej (u mnie smak ciasteczkowy). To jeden z tych najprostszych, najszybszych przepisów, z któych można korzystać nawet w bardzo zabiegany poranek - wystarczy wszystkie składniki wymieszać w misce i już można smażyć placki na pyszne, pełnowartościowe śniadanie.
PROTEINOWE PLACKI Z BORÓWKAMI
przepis na 1 porcję
3 szt białka jaja
25 g odżywki białkowej
60 g zmielonych płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
80 g borówek
1/4 łyżeczki proszku do pieczenia

Wszystkie składniki wymieszać w misce. Smażyć placuszki z obu stron na złoty kolor.

Wartości odżywcze: 495 kcal; B:39,8 g T: 14,5 g W:50,6 g

10 komentarzy:

  1. Jeżeli nie mam odżywki białkowej ,to można ten produkt pominąć czy zastąpić czymś innym ?
    Pozdrawiam Marianna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wtedy jednak polecam wybrać jakiś inny przepis - zajrzyj do tagu "placki i placuszki" https://feed-me-better.blogspot.com/search/label/placki%20i%20placuszki
      Znajdziesz tam naprawdę dużo świetnych przepisów bez odżywki :)

      Usuń
  2. Zła kobieto! Przez Ciebie będę musiał kupić tę odżywkę białkową, przed którą się tak bronię! 😉

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czemu się bronisz? Jak coś to na priv pisz :)

      Usuń
  3. Borówki można zastąpić innym smakowitym owocem ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Przyrządziłem to u siebie w domu i wyszło rewelacyjne :)

    OdpowiedzUsuń
  5. musze to zrobić u siebie w domku już mi ślinka cieknie :P

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...