czwartek, 2 kwietnia 2020

Wegański orzechowy budyń jaglany.

Dzisiaj mam przepis dla tych, którzy uwielbiają słodkie śniadania. Nie da się ukryć, że owocowe, kolorowe śniadania pozytywnie nastrajają na dalszą część dnia. Co więcej - nie trzeba być fanem kaszy jaglanej żeby  sprzyjemnością spałaszować ten budyń, który  może być pożywnym śniadaniem lub pysznym, zdrowym deserem.
ORZECHOWY BUDYŃ JAGLANY
50 g kaszy jaglanej (130 g ugotowanej)
200 ml "mleka" roślinnego (lub zwykłego)
1,5 łyżka erytrolu
1 łyżeczka masła orzechowego
Ekstrakt waniliowy


Kaszę gotujemy w wodzie w stosunku 1:2. ja zazwyczaj gotuje sobie więcej i trzymam w lodówce w pudełku, żebym nie musiała gotować na szybko.
Gotujemy kaszę w mleku (ja użyłam ryżowego) z erytrolem (lub cukrem czy innym słodzidłem), ekstraktem waniliowym i masłem orzechowym przez około 10 minut na małym ogniu. Mieszamy co jakiś czas, uważamy by nie wykipiało. Dokładnie blendujemy. Przekładamy do miseczki. Dodajemy ulubione owoce i bakalie. U mnie: prażone płatki kokosowe, orzechy włoskie, pół banana, pół kiwi i odrobina pestek granata.

11 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Looking for the best place to buy Psychedelics muhsrooms , MDMA ( molly ) , coke , lsd , pills, cystal meth, exotics vapes, carts and more others online at natural meds online shop

      Click below for purchase

      order pure bio cocaine online

      where to order colombian coke online

      order ultimate crack cocaine online

      Where to order pure Volkswagen coke online

      where to order mdma pills online

      order pure chemical research drugs online

      Usuń
  2. his creamy and delicious coconut chocolate millet pudding is also vegan and ... Maple Millet Porridge with Candied Coconut-Walnut Topping (Blissful Basil) ...


    bwwlistens.coms

    OdpowiedzUsuń
  3. I really got a lot of information from your site. I want to help you too.
    I hope you can visit my blog and get some good information like me. 바카라
    (mm)

    OdpowiedzUsuń
  4. Alice Mail Login Email is a business software that has been introduced to the world by alice mail– and it’s quite different from what you may have been used to.

    OdpowiedzUsuń
  5. I just love to read food blogs. Thanks for taking the time and sharing the Vegan peanut millet pudding recipe. I will try this recipe. Keep sharing more food blog posts with us. Now it's time to avail Door Installation Services In Marion County FL for more information.

    OdpowiedzUsuń