tag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post5330551960155227069..comments2024-03-28T10:50:53.340+01:00Comments on Feed Me Better: Zielony koktajl z roszponką.Marta Ziarnohttp://www.blogger.com/profile/16674000048491935926noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-78060343710583385952021-04-29T11:01:59.589+02:002021-04-29T11:01:59.589+02:00Eligible employees are offered a Rite Aid Employee...Eligible employees are offered a Rite Aid Employee Benefits package which includes medical and dental insurance and a vision discount plan.<br /><br /><a href="https://employeesbenefit.onl/rite-aid-employee-benefits/" rel="nofollow">visit here</a>hacijy567https://www.blogger.com/profile/03798060734074045409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-12611747609203799622013-06-27T11:06:42.888+02:002013-06-27T11:06:42.888+02:00Ja właśnie z powodu śniadań między innymi zakupiła...Ja właśnie z powodu śniadań między innymi zakupiłam odżywkę białkową. Dodaję miarkę do owsianki i później już nie muszę nadrabiać białka. Owsianka z serkiem wiejskim raczej nie przeszłaby mi przez gardło :P<br />Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to zmniejsz ilość zjadanych owoców - piszesz, że jesz ich bardzo dużo, a zawierają dużo fruktozy, czyli cukru i będąc na diecie redukcyjnej powinno się ograniczyć ich spożywanie.Marta Ziarnohttps://www.blogger.com/profile/16674000048491935926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-6535138879742544122013-06-27T10:00:11.635+02:002013-06-27T10:00:11.635+02:00Dziękuję bardzo :)Dziękuję bardzo :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-41111103627241744822013-06-27T07:47:01.311+02:002013-06-27T07:47:01.311+02:00Już wiem jaki koktajl przede mną - z awokado! :)Już wiem jaki koktajl przede mną - z awokado! :)Capacitierhttps://www.blogger.com/profile/15348660885154895566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-76609949506389209402013-06-26T21:46:22.692+02:002013-06-26T21:46:22.692+02:00Przepraszam, że się wtrącam, ale co nieco mogę dor...Przepraszam, że się wtrącam, ale co nieco mogę doradzić. Moja owsianka ma sporo białka jak na owsiankę. Zawsze biorę 5 łyżek owsiankowego miksu (płatki owsiane, jęczmienne, żytnie, orkiszowe, jaglane, gryczane, ryżowe, otręby, zarodki, amaratus, siemię lniane), wrzucam do wrzącej wody i gotuję przez 5 minut. Potem odcedzam i podaję z serkiem wiejskim (ok. 150g tego naturalnego, nie light), dużym owocem typu jabłko, banan, gruszka, garść orzechów i garść owoców jagodowych. Można zmodyfikować ilość, jem obfite śniadania ze względu na aktyność fizyczną. Wychodzi ok. 600 kcal, niepełne 30g białka, 75g węglowodanów, 25-27 g tłuszczu, ok. 13g błonnika.<br />Mam nadzieję, że pomogłam :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-19752855165438280782013-06-26T16:22:24.247+02:002013-06-26T16:22:24.247+02:00Na śniadanie zjadam zwykle owsiankę na mleko-wodzi...Na śniadanie zjadam zwykle owsiankę na mleko-wodzie albo granole z jogurtem, ale ostatnio dowiedziałam się, że to słabe źródło białka, którego mam niedobory w diecie. Ostatnimi tygodniami żywię się wspomnianym śniadaniem, jakimś kurczakiem na obiad, a reszta to warzywa, soki, woda i caaała masa owoców, najlepiej jakieś arbuzy, potrafię zjeść kilo truskawek na dzień, zresztą wiesz, jak to jest, każdemu upały doskwierały. Masz więc może jakiś przepis na śniadaniową miseczkę zdrowia i energii, którą ostatnio zjadasz i obfituje w węgle? Nie mam pomysłu na owsiankę z jego dobrym źródłem, bo rozsmakowałam w takiej klasycznej.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-63795681494872081982013-06-26T12:27:56.218+02:002013-06-26T12:27:56.218+02:00świetny koktajl!świetny koktajl!GotującaWmMhttps://www.blogger.com/profile/05510792036835228164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-69247300648987250462013-06-26T00:23:01.882+02:002013-06-26T00:23:01.882+02:00Wszędzie kuszą tymi koktajlami :) Jutro też chyba ...Wszędzie kuszą tymi koktajlami :) Jutro też chyba coś sobie zmiksuję :)MONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-14505444119879471702013-06-26T00:21:16.971+02:002013-06-26T00:21:16.971+02:00sycący prze awokado, aromatyczny i zieloniutki. pe...sycący prze awokado, aromatyczny i zieloniutki. pełen smaku i zdrowia.Karmel-itkahttps://www.blogger.com/profile/04700945861115996139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-17369657303225866442013-06-25T22:37:39.609+02:002013-06-25T22:37:39.609+02:00Pyszny pomysł :) Wreszcie muszę zrobić takie zielo...Pyszny pomysł :) Wreszcie muszę zrobić takie zielone cudo :>Kamcisshttps://www.blogger.com/profile/17370218049388344069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-48908798747428753002013-06-25T21:47:01.152+02:002013-06-25T21:47:01.152+02:00Hehehe 5 minut przed wejściem na Twojego bloga wła...Hehehe 5 minut przed wejściem na Twojego bloga właśnie skończyłam pić koktajl z roszponką :D Wcześniej próbowałam też z sałatą masłową.<br /> I stwierdzam, że do koktajli sałaty nadają się idealnie i pasują praktycznie do wszystkiego :)<br /><br />W mojej wersji był tylko banan, jogurt i troszkę otrębów, bo tylko to znalazłam w tej chwili u siebie w kuchni :Pstudentka_na_dieciehttps://www.blogger.com/profile/04587035603066924009noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-58627711298732312272013-06-25T20:24:12.777+02:002013-06-25T20:24:12.777+02:00aż wstyd się przyznać, ale jeszcze nigdy nie próbo...aż wstyd się przyznać, ale jeszcze nigdy nie próbowałam awokado :) chyba czas najwyższy coś z tym zrobić :) apteka marzeniehttps://www.blogger.com/profile/03520377838102971883noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-50037437785020253862013-06-25T18:06:29.712+02:002013-06-25T18:06:29.712+02:00Mmm.. wygląda smakowicie. Ciekawe jak smakuje :)Mmm.. wygląda smakowicie. Ciekawe jak smakuje :)Verahttps://www.blogger.com/profile/00444185076984312013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-40054821135597425522013-06-25T17:57:57.030+02:002013-06-25T17:57:57.030+02:00Tarta wykonana jest na spodzie - najczęściej kruch...Tarta wykonana jest na spodzie - najczęściej kruchym lub francuskim. Frittata natomiast to warzywa/mięso itp. zalane roztrzepanymi jajkami.Marta Ziarnohttps://www.blogger.com/profile/16674000048491935926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-71033144539666709592013-06-25T17:55:28.359+02:002013-06-25T17:55:28.359+02:00a mam pytanie :) czym się różni tarta od frittaty ...a mam pytanie :) czym się różni tarta od frittaty ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-50580622024311152622013-06-25T15:46:55.937+02:002013-06-25T15:46:55.937+02:00Ważne żeby nie przesadzić z zieleniną i przełamać ...Ważne żeby nie przesadzić z zieleniną i przełamać smak czymś wyraźnym (owocem) - wtedy mi smakują :)Marta Ziarnohttps://www.blogger.com/profile/16674000048491935926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-5675241839442912442013-06-25T15:21:59.690+02:002013-06-25T15:21:59.690+02:00bardzo fajny orzeźwiający i pełen zdrowia koktajl ...bardzo fajny orzeźwiający i pełen zdrowia koktajl :)teenager ;)https://www.blogger.com/profile/05589606041821698790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-44473995402982911172013-06-25T15:19:50.705+02:002013-06-25T15:19:50.705+02:00Wszyscy lubią te zielone koktajle, tylko ja nie......Wszyscy lubią te zielone koktajle, tylko ja nie... :D Raz spróbowałam ze szpinakiem i powiedziałam, że nigdy więcej! Szkoda. To przecież same zdrowości, a ten zielony kolor jest wspaniały.Jeyhttps://www.blogger.com/profile/08050530463857922116noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-4313537674578912952013-06-25T14:40:14.636+02:002013-06-25T14:40:14.636+02:00Bardzo egzotycznie brzmi:)Bardzo egzotycznie brzmi:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-73727939569221442812013-06-25T14:37:46.110+02:002013-06-25T14:37:46.110+02:00Pysznie wygląda!:) Ja ostatnio ciągle pije kawe z ...Pysznie wygląda!:) Ja ostatnio ciągle pije kawe z bananami :D<br /><br />Pozdrawiam i zapraszam do siebie w wolnej chwili :)K.https://www.blogger.com/profile/00720331393356476322noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-13723126079154665372013-06-25T14:29:00.505+02:002013-06-25T14:29:00.505+02:00Myślę, że był pyszny. :) Ostatnio też eksperymento...Myślę, że był pyszny. :) Ostatnio też eksperymentowałam sobie z koktajlami i zrobiłam z jabłka i natki pietruszki. Na początku podeszłam do tego połączenia z dystansem, ale wypróbowałam, a co tam! O dziwo....był pycha! Chyba nawet z Pani bloga zaczerpnęłam ten pomysł. :)Patrycjahttps://www.blogger.com/profile/05109371451712447338noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-60499091364275807182013-06-25T14:23:22.418+02:002013-06-25T14:23:22.418+02:00Piękny kolorek :)Piękny kolorek :)Wyzw-aniahttps://www.blogger.com/profile/11498042272226390320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-78046388148801066352013-06-25T11:33:34.609+02:002013-06-25T11:33:34.609+02:00pyszny zdrowy pomysł:)pyszny zdrowy pomysł:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08385146100366861537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-574038700520862522.post-45933783366140248272013-06-25T11:19:36.961+02:002013-06-25T11:19:36.961+02:00Jutro nareszcie kupię blender i będę mogła robic t...Jutro nareszcie kupię blender i będę mogła robic takie pyszności <3Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12324597342783469689noreply@blogger.com