Pyszne i zdrowe koktajle.

Dzisiaj mam dla Was kolejny post przygotowany we współpracy ze sklepem ekologicznym FreeDelikatesy.pl Poprzedni był o dodatkach do zdrowych śniadań, a tym razem - o przepysznych i super zdrowych koktajlach. Smoothies, koktajle - nie da się ukryć, że są obecnie w modzie. I bardzo dobrze! Ja sama czasem na mieście skuszę się na koktajl - owszem, zdarza się, że uda im się wygrać z moją wielką miłością do kawy. Sporo pomysłów na koktajle znajdziecie na moim blogu (zajrzyjcie do tagu koktajle), a dzisiaj ma dla Was porcję nowych inspiracji.

Część produktów, które wybrałam to moi ulubieńcy i faworycie, inne postanowiłam sama przetestować. Wybrałam: sok z brzozy, wodę kokosową, spirulinę w proszku, naturalny napój ryżowy, nasiona chia, siemię lniane, jogurt naturalny oraz olej z pestek moreli.

(2 porcje)

dwie garście szpinaku

1 banan

1/2 jabłka

1/2 cytryny (sok)

3 cm imbiru

1 łyżeczka chia (najlepiej namoczona przez noc)

mała garść natki pietruszki

(2 porcje)

2 małe garście jarmużu

1 wyfiletowana pomarańcza

1 łyżka wiórków kokosowych

1/2 gruszki

1/2 limonki (sok)

1/2 gruszki

1 łyzeczka oleju z pestek moreli

1 szkl wody brzozowej

(2 porcje)

1 banan

1 jabłko

1/2 awokado

1 pomarańcza (sok)

1/2 limonki (sok)

200 ml wody kokosowej

(2 porcje)

2 małe garście jarmużu

1 banan

1 kiwi

1/2 pomarańczy (sok)

1/2 limonki (sok)

1/2 łyżeczki spiruliny

300 ml wody

(2 porcje)

1 gruszka

1 jabłko

1 łyżka siemienia lnianego

3 czubate łyżki jogurtu

250 ml wody brzozowej

 

(2 pocje)
mała garść szpinaku
mała garść jarmużu
400 ml mleka ryżowego (naturalnego)
1/2 awokado
1 kiwi
1/2 jabłka
1/2 cytryny (sok)