Od pewnego czasu uwielbiam koktajle. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Ze składników, które akurat mamy w domu lub które rzucą nam się w oczy podczas zakupów. Osobiście uwielbiam te z banenm - są wystarczająco słodkie same w sobie i nie trzeba dodawać żadnych słodzideł. Obowiązkowo dodaję siemię lniane lub chia.
przepis na 2 porcje
1 nieduży banan
1 kiwi
1 duża śliwka
1 mała brzoskwinia
2 łyżeczki siemienia lnianego
1,5 szklanki wody mineralnej
Wszystkie składniki kroimy na mniejsze kawałki, zalewamy wodą, dodajemy siemię lniane i długo miksujemy w blenderze. Można również dodać kilka kostek lodu.
Ja też kocham koktajle, najbardziej z malinami. Ten wygląda smakowicie i chyba dziś go wypróbuję :-)
OdpowiedzUsuńJa koktajle pokochałam niedawno, gdy byłam zmuszona jeść wszystko zmiksowane! I to jest miłość od pierwszego wejrzenia - ostatnio robię je w różnych zestawieniach i to jest naprawdę niesamowicie uniwersalny posiłek!
OdpowiedzUsuńNa pewno spróbuję Twojej mieszanki ;)
ja też najbardziej lubię te z bananami <3
OdpowiedzUsuńTakie koktajle - najzdrowsze i najlepsze ;)
OdpowiedzUsuńidealne na "leniwe jelita"!
OdpowiedzUsuńprezentuje się dosyć ciekawie :)
OdpowiedzUsuńŁadnie wygląda :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie zdrowe koktajle :)
OdpowiedzUsuńSliwke i brzoskwinie obierasz czy że skórka?
OdpowiedzUsuńNie obieram :)
OdpowiedzUsuńbardzo mi sie podoba ! rewelacja !
OdpowiedzUsuńBardzo mi sie tu podoba ciekawe informacje !
OdpowiedzUsuńThank you for posting such a great information ……. Zara Return Policy
OdpowiedzUsuńAmerican-eagle Return Policy
Shein Return Policy