Ciągle pozostaję w klimatach kokatjlowych. Uwielbiam szczególnie te ze szpinakiem, ale nie bójcie się, nie jest on mocno wyczuwalny, więc eksperymentujcie! Kolejny mój ulubiony składnik to ananas - wszystkie koktajle są z nim przepyszne i z pewnością jest to jeden z moich ulubionych owoców.
KOKTAJL SZPINAKOWO-ANANASOWY
przepis na 2 porcje
duża garść szpinaku
4 plastry ananasa (grubości ok. 2 cm)
1/2 awokado
1 małe jabłko
1/5 szklanki wody mineralnej
1 łyżeczka siemienia lnianego
Plastry ananasa obieramy ze skóry. Jabłko kroimy na ćwiartki i wydrążamy (można też obrać ze skórki lub tylko dobrze umyć przed użyciem). Awokado wydrążamy ze skórki łyżeczką. W blenderze umieszczamy kolejno: ananasa, szpinak, jabłko, awokado i siemię lniane. Zalewamy wodą i długo miksujemy. Jeśli koktajlk jest za gęsty dolewamy jeszcze trochę wody.
uwielbiam takie koktajle ;)
OdpowiedzUsuńRównież lubię koktajle ze szpinakiem, zazwyczaj do blendera wrzucam szpinak, banana, kiwi i trochę cynamonu to jest mój częsty zestaw, ale koniecznie muszę wypróbować Twój, brzmi bardzo dobrze :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Kasia
świetna porcja witamin:)
OdpowiedzUsuńWyglądana niesamowicie pysznie i zdrowo. I tak wiosennie...! :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie koktajle!
OdpowiedzUsuńSzpinak rządzi! Świetnie dobrane składniki :)
OdpowiedzUsuńślicznie wygląda *O*
OdpowiedzUsuńclick Get brand-new Snapcode as well as snapchatonlinelogin.org Several of this Snapchat Login information is readily
OdpowiedzUsuńprzepis super sprawa !
OdpowiedzUsuń