Cieszy mnie ogromnie, że moje jadłospisy Wam się nie nudzą i, że ciągle prosicie o kolejne.
Jeśli ktoś chciałby dołączyć do akcji Dzienny jadłospis, a jeszcze tego nie zrobił - to zostało kilka dni. Ja korzystam z trwania akcji i dodaję kolejny.
Pancakes z tego przepisu - wyszło ich tak dużo, bo zamiast serka dałam jogurt i niechcący wlało mi się więcej mleka. Z masłem orzechowym i domowym dżemem wiśniowym (450 kcal)
Dwa jajka na miękko, dwie kromki chleba żytniego z wędliną drobiową i warzywa - pomidorki i papryka. (420 kcal)
śniadanko i kolacja - mniam ! pychotka ! oczywiście inne dania też smaczne ,ale te dwa królują ;D
OdpowiedzUsuńWszystko Ci porywam, idealna inspiracja :)
OdpowiedzUsuńmniam mniam pyszności :) chyba ten obiad bym dla siebie najchętniej wybrała :)
OdpowiedzUsuńAle pyszności:)
OdpowiedzUsuńTą sałatkę z roszponki robię dzisiaj na kolację :)
OdpowiedzUsuńTwoje jadłospisy są zawsze takie... idealne :) Aż miło popatrzeć!
OdpowiedzUsuńśniadanko rewelacja podobnie jak obiad, wizualnie zachwyca:)
OdpowiedzUsuńTwoje wszystkie posiłki są takie idealne;) robione z sercem, a i dobre dla żołądka. bosko!
OdpowiedzUsuńTwoje idealne, zdrowe, kolorowe i inspirujące jadłospisy! :)
OdpowiedzUsuńTeż stosuję w ciągu dnia taki system, że pomijam podwieczorek, a zamiast niego serwuję sobie duże drugie śniadanie+ czasem wrzucam jeszcze owoc jako 3 posiłek przed obiadem i uważam, że to super! Chociaż (pseudo)znawcy dietetyki uważają inaczej i zarzucają mi głodzenie się, straszą spadkiem cukru i atakami głodu. :( Ciężko się bronić czasem.
OdpowiedzUsuńSame pyszności :) Jak Ty to robisz, że Twoje posiłki są zawsze idealne? Idealnie podane, idealnie przyrządzone, idealnie wszystko wyliczone, idealnie zrobione zdjęcie, idealnie wkomponowanie potrawy w zdjęcie... wow! podziwiam :)
OdpowiedzUsuńCałość wygląda pyszniee :)
OdpowiedzUsuńpyszne jedzonko ;d
OdpowiedzUsuńmozna przepis na sos z obiadu ?:P
OdpowiedzUsuńPyszny jadłospis i bardzo zdrowy :)
uprawiasz jakiś sport?:)
uwielbiam twoje jadłospisy. dają wszystkim wiele inspiracji do tworzenia zdrowych potraw. ostatnio wypróbowałam twoje muffiny owsiane z daktylami i jestem nimi zauroczona! moje są z polewą czekoladową, posypane wiórkami. regularnie pieke też twój ekspresowy chlebek pełnoziarnisty. jeżeli mogłabym o coś poprosić to zdecydowanie coś marchewkowego :) jakieś ciasto lub muffinki.. najlepiej bez mąki. zrobiłam kiedyś twoje ciasto marchewkowo piernikowe ale wyszedł mi strasznie mokry gniot. pamiętam że sie pospieszyłam i dodałam od razu do mokrych składników marchewke. czy to mogło być przyczyną.. chciałabym zrobić coś marchewkowego ale boje sie że znowu wyjdzie zbity gniot. ale sie rozpisałam... pozdrawiam :) trzymaj sie ciepło
OdpowiedzUsuńmasz niesmaoiwtego bloga ;) swietnie ze potrafisz z tak pysznych skladnikow wyczarowac cos dietetycznego ;) sciskam mocno
OdpowiedzUsuńJej, na diecie odchudzającej jest tyle jedzenia? :O
OdpowiedzUsuńJest! :)
UsuńBardzo inspirują mnie Twoje jadłospisy. Sama planuję w niedalekiej przyszłości podobny projekt na swoim blogu projektkobiecosc.blogspot.com
OdpowiedzUsuńDzisiaj wypróbowałam przepis na kotlety mielone bez bułki tartej obtaczane w otrębach żytnich. Do tego porcja fasolki szparagowej także bez bułki. Pychota! A jakie zdrowe :)