Wczoraj na blogu pojawił się przepis na sos pomidorowy ze świeżych pomidorów. Był on tak naprawdę wstępem do tego przepisu - na zapiekankę. Gdy mamy przygotowany sos, sama zapiekanka jest prosta i szybka w przygotowaniu. Można zjeść samą, można ją podać jako dodatek do mięsa, a można również dodać zmielone mięso do środka i w efekcie będziemy mieć dietetyczną lasagne.
1 średnia cukinia
8 łyżek sosu pomidorowego z tego przepisu
1 kulka mozzarelli
Cukinię myjemy, osuszamy i kroimy w plastry o grubości około 1 cm. Grillujemy je z obu stron na grillu lub patelni grillowej po około 2 minuty. Odkładamy do przestudzenia. Dno naczynia żaroodpornego smarujemy przygotowanym sosem pomidorowym, wykładamy warstwę cukinii, następnie znowu smarujemy sosem, przekładamy połową przygotowanej, posiekanej mozzarelli, kolejną warstwą cukinii, sosem i mozzarellą. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni i zapiekamy przez około 15-20 minut (aż ser się ładnie zarumieni, a woda odparuje).
pycha! pomysłowa zapiekanka, do tego taka prosta :) znakomity pomysł na zdrowy obiad :)
OdpowiedzUsuńW te wakacje praktykuję to trio bardzo często :) Świetne także do polenty lub makaronu.
OdpowiedzUsuńUwielbiam zapiekanki z cukinii, są przepyszne!
OdpowiedzUsuńJa bardzo lubię z grilla :) cukinię i bakłażana jeszcze ;)
Usuńnic specjalnego;) cukinia wychodzi mi już bokiem :D
OdpowiedzUsuńJA korzystam póki jest tania :) W sumie jak ze wszystkim warzyw i owoców po kolei :P
UsuńO ja właśnie szukałam czegoś takiego, wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńJeju! jak tylko wrócę do domu - ROBIĘ TO!
OdpowiedzUsuńFajny pomysł na zdrowy obiad ;)
OdpowiedzUsuńDietetyczna i bardzo apetyczna :)
OdpowiedzUsuńzrobiłam, ale woda nie odparowała mimo długiego pobytu w piekarniku i wyszła również bardzo dobra ale nie wyglądała tak apetycznie...
OdpowiedzUsuńMożna dłużej zapiekankę podpiec - aż ta woda faktycznie odparuje. Dużo zależy też od tego, jak gesty sos mamy.
UsuńAle to dobre!
OdpowiedzUsuńBoszzzz, ja chcę jeść! Pragnę cię, zapiekanko.
OdpowiedzUsuńDodaje do listy "Do spróbowania", zapowiada się smacznie! :)
OdpowiedzUsuńja również dodaję do swojej listy - bardzo zdrowa forma zapiekani, super!
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo smacznie. Polubiłam cukinię, więc pewnie skorzystam z przepisu ;)
OdpowiedzUsuńTwoje potrawy wyglądają wyśmienicie! Jeśli chciałabyś wziąć udział w mojej akcji (było by mi bardzo miło) to zapraszam do siebie po szczegóły. http://kmlovetobefit.blogspot.com/2013/08/akcja-wtorek-i-czwartek-bez-miesa.html Tworzę Katalog Potraw Bez Mięsa. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńjakie to musi być pyszne! I proste w wykonaniu:) na pewno skorzystam
OdpowiedzUsuńWypróbowałam przez weekend! Pychota!
OdpowiedzUsuńJa też dokładnie tego szukałam, szybkie i bardzo proste. Chyba mogę do tego dorzucić paprykę, co?
OdpowiedzUsuńA śmiało :)
Usuńa mi niestety wyszła konsystencja zupki:( chyba dlatego, że cukinia była mokra, bo nie mam patelni grillowej:( ale w smaku bardzo smaczna.
OdpowiedzUsuńile moze mieć kcal ? ten przepis jest na 1 osobę ? ;)
OdpowiedzUsuńTeż tak robię - domowy ketchup który traktuję również jako sos, a później wykorzystuję do mnóstwa innych dań - stąd też pomysł żeby wypróbować ten przepis
OdpowiedzUsuńAny kind of 3rd party application to obtain set up on your tool. snapchat online itself without making any person understand about it.
OdpowiedzUsuńSo you need to make note that you are complying with the actions that Tweak Box enable unidentified resources and also to do that.
OdpowiedzUsuńWe have actually described the points that Ucraft certainly be required to a brand-new web page. customer satisfaction survey You will certainly get in right into survey drawing. customer survey Obtain the receipt/bill in your hand enter survey to win Individuals obtain an access.
OdpowiedzUsuńwarto czytać takie blogi świat od razu staję sie piekniejszy !
OdpowiedzUsuńaboutallpet
OdpowiedzUsuńświetna
OdpowiedzUsuńTaka propozycja na obiad jest idealna.
OdpowiedzUsuń